অনেক সময় অধ্যয়ন করার সময়, এক কারণে বা অন্য কারণে, আমাদের চোখ পাশের দিকে বদলে যায়, আমরা বই এবং পৃষ্ঠাগুলি দেখতে বন্ধ করি এবং একটি উড়ানের সাধারণ ফ্লাইটেও আমরা হারিয়ে যেতে পারি। আজ ইন গঠন এবং অধ্যয়ন, আমরা আপনাকে কয়েকটি ধারাবাহিক টিপস দিচ্ছি যাতে এটি আপনার না ঘটে।
অধ্যয়নের সময় ঘনত্ব না হারাতে পরামর্শ
এমন লোকেরা আছেন যারা পড়াশোনা করতে পছন্দ করেন, অন্যরা এটিকে ঘৃণা করেন যদিও তাদের পেশাগত এবং একাডেমিক ভবিষ্যতের জন্য এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা তারা জানে এবং তারা প্রায় নিজেকে নতজানু এবং দিনের পর দিন অধ্যয়ন করতে বাধ্য করে। প্রাক্তনদের জন্য, পড়াশোনার তালের সাথে তাল মিলিয়ে যাওয়া আরও সহজ না, তবে তবুও পরিবার, বন্ধুবান্ধব, তাত্ক্ষণিক "তৃপ্তি" না দেখে ঘন্টার পর ঘন্টা অধ্যয়ন করার ক্লান্তি এর কোনও প্রভাব ফেলে শিক্ষার্থীদের ধরণ, বই এবং নোটগুলির প্রতি তাদের ভক্তি যা-ই হোক না কেন।
যারা পড়াশোনা করেন তাদের জন্য, তাদের কাছে শিক্ষাগত স্তর রয়েছে, আমরা এই সিরিজটি নিয়ে আসছি ঘনত্ব হারাতে না টিপস অধ্যয়নের সময়:
- একটি আছে প্রতিষ্ঠিত সময়সূচী এবং স্টপওয়াচ দিয়ে চিহ্নিত করুন বা সাধারণ দেখুন অধ্যয়নের ঘন্টা। আমরা যখন একটি পরিকল্পনা সামনের পড়াশুনা, দায়িত্বটি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে এবং আমরা আমাদের দায়িত্ব আরও ভালভাবে পালন করার চেষ্টা করি। আমাদের যদি সিলেবাসের এক অংশ বা অন্য একটি অধ্যয়ন শেষ করতে হবে তখন আমাদের যদি অবহিত করতে ঘড়িতে বা মোবাইলে সেটিং অ্যালার্মগুলিতে যুক্ত হয় তবে এটি আমাদের আরও বেশি মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে।
- নির্ভরযোগ্য চ্যালেঞ্জগুলি সেট করুন এবং কিছুটা হলেও নমনীয় হন না। ছড়া বা কারণ ব্যতীত অধ্যয়ন আপনাকে দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে সহায়তা করে না। "আমি আগামীকাল চালিয়ে যাব" বা "পড়াশোনা না করেই আমি একদিনের সামর্থ্য রাখতে পারি তাই আমি ছেড়ে দিয়েছি" -এর মিথ্যা তত্ত্বের মধ্যে পড়তে পারি। প্রতিদিন অধ্যয়ন বিষয়গুলির একটি সিরিজ সেট করা এবং এটি মেনে চলা, আরও বেশি করে অনুপ্রাণিত করে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। অবশ্যই, প্রথম বিষয়গুলির জন্য, আপনিই সেই ব্যক্তি হবেন যাকে সমস্ত অনুপ্রেরণাকে ডেস্কে রেখে মেনে চলতে হবে।
- প্রতিটি প্রায়শই বিশ্রাম। অধ্যয়নের সময় মনোনিবেশ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল প্রায়শই বিশ্রাম নেওয়া (উদাহরণস্বরূপ, প্রতি ঘন্টা)। আপনি যদি প্রতি ঘন্টা 5 বা 10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেন, আপনি যদি ফিরে আসেন তখন এই সামান্য কিছু আপনাকে পালাতে এবং আরও সাহস ও শক্তি দিয়ে চালিয়ে যেতে সহায়তা করে। চেয়ার থেকে উঠুন, কিছুটা হাঁটাচলা করুন, এক গ্লাস জল বা একটি জলখাবার পান, আপনার পোষা প্রাণীর সাথে খেলুন ... প্রতি প্রায় 5 মিনিটের জন্য মন প্রায়শই বিরক্ত করুন এবং আপনি যখন "বইগুলি খেতে চান" তখন এটি আরও সক্রিয় হবে "আবার।
- ভিটামিন এবং প্রাকৃতিক পরিপূরক রয়েছে যা এই ঘনত্বকে উন্নত করতে সহায়তা করে। যদি আপনি তার সাথে আরও সুরক্ষিত বোধ করেন এবং তাকে আপনার "সমস্যা" সম্পর্কে বলুন তবে আপনার বিশ্বস্ত ফার্মাসিস্ট বা আপনার পরিবার চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। আপনাকে আরও ভাল ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য সম্ভবত আমি একটি নির্দিষ্ট খাদ্য পরিপূরকের প্রস্তাব দিতে পারি।
অধ্যয়নের মূল প্রেরণাটি আপনার কাছ থেকে আসতে হবে। কখনই ভুলনা!