কীভাবে আপনার অফিসকে চাপ না দেওয়া থেকে দূরে রাখা যায়

কাজের সন্ধানের জন্য টিপস

আপনার প্রতিদিনের কাজের ক্রিয়াকলাপে ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য কর্মক্ষেত্রটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার অফিসটি একটি চাপযুক্ত কর্মক্ষেত্র হয়, কাগজগুলি পূর্ণ এবং এর শীর্ষে আপনি প্রায় সব সময় বিরক্ত বোধ করেন ... তবে এর সমাধানের সময় এসেছে। আপনাকে আপনার ব্যস্ত অফিসকে এমন জায়গায় পরিণত করতে হবে যেখানে আপনি একটি স্বাচ্ছন্দ্যে কাজ করতে পারেন এই চারটি দেয়ালে কোনও চাপ ছাড়াই।

আপনার অফিসে কাজ করা, এটি কোনও সংস্থায়, আপনার সংস্থায়, আপনার বাড়ি থেকে বা অন্য কোথাও, আপনার এটিকে আনন্দ হিসাবে উপভোগ করা উচিত, ঝামেলা হিসাবে নয়। আমরা যে পরিবেশে কাজ করি তা আমাদের কাজের উত্পাদনশীলতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ই বিশৃঙ্খলাযুক্ত অফিসের স্থান স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপদ হতে পারে।

আপনাকে অবশ্যই নিজের চাপমুক্ত ব্যক্তিগত কর্মক্ষেত্র তৈরি করার অনুমতি দিতে হবে। আপনার কর্মক্ষেত্রের দক্ষতা উন্নত করার জন্য আপনার কার্যক্ষেত্রটি আজ কেমন, আপনার অফিস কেমন এবং আপনি এটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় স্থান হিসাবে কী করতে পারেন তা সম্পর্কে সচেতন হন।

আপনাকে চাপ না দেওয়ার জন্য আপনার অফিস গ্রহণ করা

স্থানটি অর্ডার করুন, আপনার সমস্ত জিনিস যথাযথভাবে রাখুন এবং সবকিছু থেকে দূরে সরিয়ে নিন। বিশৃঙ্খলা এবং বিশৃঙ্খলা আপনাকে আরও বেশি চাপের বোধ করতে পারে। আপনার যদি স্টিকি নোট থাকে তবে এগুলি অন্য কোথাও রাখবেন না, এগুলিকে কোনও কর্কে বা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার নোটকে উত্সর্গীকৃত জায়গায় রাখুন। সমস্ত কাগজপত্র ফাইলিং মন্ত্রিসভায় রাখুন এবং আপনার সমস্ত জিনিসপত্র উপযুক্ত জায়গায় রাখুন।

আপনার যদি অত্যধিক আবর্জনা থাকে তবে এমন কোনও কিছু থেকে মুক্তি পান যা আপনাকে দেয় না এবং আপনার কর্মক্ষেত্রকে স্থান মুক্ত করবে। বিশৃঙ্খলা কম অনুপ্রেরণা, অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি সৃষ্টি এবং আমাদের কাজের উত্পাদনশীলতার স্তরকে কম হিসাবে পরিচিত।

আপনার অফিসটিকে একটি শিথিল জায়গায় পরিণত করুন

ব্যক্তিগত স্পর্শগুলি যুক্ত করে আপনার অফিসকে স্বাচ্ছন্দ্যের পশ্চাদপসরণে পরিণত করুন যা আপনাকে ভাল মনে করে। আপনি আপনার প্রিয়জনের, আপনার লোভনীয় পোষা প্রাণীদের এবং / বা আপনার পছন্দের শখের ফটো রাখতে পারেন, যেমন আপনার বিয়ের দিনের ছবি, আপনার সন্তানের প্রথম আলাপচারিতা বা এমন মুহুর্তের জীবন যা আপনাকে ভাল বোধ করে এটা মনে রেখ.

আপনার আবেগ নিয়ে সৃজনশীল হন এবং এই জিনিসগুলিকে বিশৃঙ্খল না করে আপনার অফিসের জায়গার চারপাশে সঠিকভাবে সাজান। আপনি এটিকে শিথিল করে তুলতে পারেন এবং আপনাকে সুন্দর বোধও করতে পারেন। আপনি একটি দুর্দান্ত উদ্ভিদও রাখতে পারেন যা আপনার কাছে প্রাকৃতিক সবুজ রঙ ধারণ করে আপনাকে সুন্দর বোধ করে।

অফিস সাজান

সংগঠন হ'ল ভাল ফলাফলের মূল চাবিকাঠি। যদি আপনার কাছে ক্যাবিনেটগুলি ফাইল করা থাকে তবে সেগুলি উপযুক্ত স্থানে রাখুন যাতে আপনি কীভাবে এটি সন্ধান করতে পারেন। কোনও ক্লায়েন্ট আপনাকে কল করে এবং আপনার অফিসে কী চাচ্ছেন বা কীভাবে যাচ্ছেন তা কীভাবে সন্ধান করবেন তা জানেন না এবং তার চেয়ে খারাপ কিছু নেই only সবকিছু সুসংহত রাখুন এবং যাতে আপনার হাতে সবকিছু থাকে এবং ভাল থাকে located

যে আপনার জলের অভাব নেই

আপনি যখন কাজ করছেন তখন আপনি পানির অভাব করতে পারবেন না যাতে আপনি সর্বদা হাইড্রেটেড হতে পারেন। আপনার হাতে জল থাকা এবং যখনই আপনার প্রয়োজন বোধ হয় আপনি পান করতে পারেন এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি কাজের উদ্বেগ থাকে তবে জল আপনাকে শান্ত হতে এবং আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। জল আপনার প্রশান্তি এবং মঙ্গল বয়ে আনবে, এটি আপনাকে আরও স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করবে। 

আপনার পছন্দ মতো সংগীত খেলুন এবং আপনাকে সুন্দর বানাবেন

সঙ্গীত আপনার অফিসকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং উপভোগ্য স্থানে পরিণত করতে সহায়তা করতে পারে। সঙ্গীত আপনার কাজের পরিবেশকে আরও ভাল করে তুলবে। অবশ্যই, অতিরিক্ত উত্সাহী সংগীত বা নৃত্যের গানগুলি থেকে দূরে থাকুন যা আপনাকে কেবল উঠে পড়তে এবং চালিত করতে চায়। শান্ত সুরগুলির সাথে তবে তালের সাথে গানে ফোকাস করা ভাল।

আপনার গাছপালা এবং ফুলের অভাব নেই

অফিসের চারপাশে গাছপালা এবং ফুল স্থাপন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি প্রকৃতির সাথে যুক্ত হন। কাছাকাছি সবুজ থাকা আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং প্রায় আপনাকে লক্ষ্য না করেই অনেক ভাল বোধ করবে। ফুল এবং গাছপালাগুলি মনোরম পরিবেশ সরবরাহ করতে পারে যা আপনাকে খুব সুন্দর বানাবে। আপনি যদি মাছের সাথে অ্যাকোয়ারিয়াম যুক্ত করেন? এগুলিও সবচেয়ে স্বচ্ছন্দ।

আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে কাজ করতে সহায়তা করার জন্য আপনার অফিসটি কীভাবে সজ্জিত করবেন তা আপনি ইতিমধ্যে জানেন?


আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।