অনেক লোক তাদের কাজে বা পড়াশোনার সময় তাদের উত্পাদনশীলতার অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করেন তবে উত্পাদনশীলতা এমন একটি জিনিস যা কিছুটা অধ্যবসায়ের সাথে অর্জন করা যায়। আসলে, কাজের বা স্কুলে উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য অভিজ্ঞতার প্রয়োজনএটি বিরতি ছাড়াই কাজ করা বা পড়াশোনা সম্পর্কিত নয়, এটি কম কাজ করার বিষয়ে, তবে আরও অনেক বেশি পারফরম্যান্স অর্জনের বিষয়ে।
এটি আইডিলিক শোনাচ্ছে, তবে এটি সত্য। এটি আপনার শিডিউলটি গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি পূরণ করে এবং তাড়াতাড়ি বা পরে কী করা উচিত তা সম্পর্কে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কোনও উত্পাদনশীল ব্যক্তি নন এবং আপনি যে হতে পারেন, তবে পড়ুন কারণ নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনার সত্যই প্রয়োজন।
এত দীর্ঘ মেয়াদ ভাবেন না
বড় বা ছোট প্রকল্প তৈরিতে আপনি কত ঘন্টা ব্যয় করেন? আপনি সম্ভবত আপনার প্রাপ্য থেকে বেশি সময় ব্যয় করেছেন এবং বড় চিন্তা আপনার সময় নষ্ট করছে। এটি প্রয়োজনীয় যে আপনার প্রথম পদক্ষেপগুলিতে মনোনিবেশ করা উচিত যা আপনাকে গ্রহণ করতে পারে যা একটি প্রকল্প সত্যই বৃদ্ধি পাবে এবং সাফল্যে পৌঁছাতে পারে, কেবল শেষের দিকে তাকান না। সাফল্যের ভিজ্যুয়ালাইজ করুন তবে আপনার বর্তমানে যে পদক্ষেপগুলি নিতে হবে সেগুলিতে মনোনিবেশ করুন।
আপনি যত বেশি সময় নষ্ট করছেন মনে করেন। আপনার মনে যে কাজটি রয়েছে তা করা শুরু করা এবং "কী যদি ..." এর মতো জিনিসগুলি দিয়ে আপনার মাথাটি পরিপূর্ণ না করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কাজ বা অধ্যয়নের দিন থেকে শারীরিক এবং মানসিক সময়ের অপচয়গুলি দূর করুন এবং আপনার কাছে সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি অর্জন করতে আপনার আরও অনেক বেশি সময় থাকতে পারে।
ইতিবাচক ভাবো
এটি একটি আবশ্যক। আপনি একটি ভুল করতে পারেন এবং অন্যটি, এবং আপনি কি জানেন? যে পৃথিবী ঘুরিয়ে রাখে এটি ইতিবাচক ফলাফল যা আপনি ইতিবাচক ফলাফলগুলিতে ফোকাস করেন এবং যদি সেগুলি নেতিবাচক হয় তবে আপনি সেগুলি থেকে শিখুন। যদি আপনি কেবল নেতিবাচক ফলাফলগুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে আপনার কেবল চাপ, সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতা থাকবে।
যদি আপনি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সহ ভুলগুলি থেকে শেখার চেষ্টা করেন, আপনি বুঝতে পারবেন কীভাবে আপনি আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে শুরু করবেন, তাই আপনি ইতিবাচক ফলাফলগুলিতে মনোনিবেশ করা এবং সেগুলি অর্জন করতে শিখবেন। এই পরামর্শ দিয়ে আপনি পারেন আপনার বৌদ্ধিক দক্ষতায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উত্সাহ দিন এবং আপনি আরও অনেক সহজে কাজ করতে সক্ষম হবেন।
আপনার জন্য কী কাজ করে তা ভেবে দেখুন
এমন কিছু কাজ করার বা অধ্যয়ন করার উপায় রয়েছে যা কিছু লোকের পক্ষে খুব ভাল কাজ করে তবে অন্যদের পক্ষে তা মোটেই কাজ করে না। এই অর্থে, আপনার নিজের এবং এস সম্পর্কে জানা উচিতকোন নিয়মগুলি আপনাকে কার্যকরভাবে কাজ করতে বাধা দেয় এবং কোনটি আপনাকে সমস্ত কিছু আরও উন্নত করতে সহায়তা করে সেগুলি সন্ধান করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে এমন কাজের উপায় রয়েছে যা আপনার উত্পাদনশীলতা হ্রাস করে, আপনি অন্যান্য কৌশলগুলি সন্ধান করতে হবে যা আপনাকে আরও মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। আপনার পক্ষে কাজের বা অধ্যয়নের ফর্মটি সন্ধান করা আপনার পক্ষে স্মার্ট। উদাহরণস্বরূপ, ভালভাবে কাজ করার জন্য আপনার যদি প্রাকৃতিক আলোর প্রয়োজন হয়, একটি জানালার নীচে পান, পড়াশোনার জন্য যদি নীরবতার প্রয়োজন হয় তবে কোনও লাইব্রেরিতে যাওয়া আরও ভাল etc. আপনার পক্ষে সেরা কি তা ভাবুন এবং তা চালিয়ে যান।
আপনার সামান্য বিজয় উদযাপন করুন
আমরা সকলেই জিনিসগুলি ভাল করতে পছন্দ করি এবং আপনি যদি ভাল এবং সাফল্যের সাথে কিছু করেন তবে এটি উদযাপনের দাবিদার! আপনার ছোট ছোট বিজয়গুলি ভুলে যাবেন না, কারণ তারা আপনার ক্যারিয়ার বা পড়াশোনার বৃদ্ধিতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার এমন একটি প্রকল্প রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই এক সপ্তাহের মধ্যে শেষ করতে হবে, মানসিক চাপ ছাড়াই এটি করতে সক্ষম হবার জন্য আদর্শ এটি ছোট কাজগুলিতে ভাগ করা। প্রতিবার আপনি কোনও কাজটি কিছুটা সম্পাদন করার পরে, আপনি একটি 5 মিনিটের বিরতি নিতে পারেন এবং দিন শেষে আপনার প্রিয় স্ন্যাকটি পেতে পারেন (এটি স্বাস্থ্যকর করুন, দয়া করে!)
অনুপ্রেরণা আপনার পক্ষে হতে পারে
আপনি যদি কখনও খেয়াল করেছেন যে কোনও প্রকল্প বা কাজ সম্পাদনের জন্য আপনার অনুপ্রেরণার অভাব রয়েছে, তবে এটি কম চাপ সহকারে করার জন্য আপনার নিজস্ব পদ্ধতিটি খুঁজে পাওয়া আপনার প্রচেষ্টাটি ফলপ্রসূ বলে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার প্রকল্পটি তিন ভাগে ভাগ করতে পারেন এবং আপনি যখন কোনও অংশ শেষ করেন আপনি সেই ছোট্ট বিজয়টি উদযাপন করতে সক্ষম হয়ে কিছুটা বিরতি নিতে পারেন এবং যে অংশগুলি এখনও করা হতে পারে তার জন্য যথেষ্ট অনুপ্রেরণা বোধ করতে পারেন।
মনে রাখবেন যে আপনার কাজে বা আপনার পড়াশুনায় উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য আপনাকে ব্যর্থতা দ্বারা নিরুৎসাহিত করা উচিত নয়, ঠিক বিপরীত! একটি ব্যর্থতা আরও ভাল করার এবং আপনার কাজের মধ্যে ইতিবাচক ফলাফল পাওয়ার সুযোগ।