তারা আমাদের সবসময় বলেছে যেগুলির মধ্যে একটি হ'ল, আমাদের বাচ্চাদের ইতিবাচক ফল পাওয়া গেলে আমরা তাদের চিনতে পারি এবং তাদেরকে একটি প্রদান করি পুরস্কারএমন কিছু যা তাদের বোঝাবে যে এটা ঠিক আছে এবং তাদের এই পথেই এগিয়ে যাওয়া উচিত। তবে, মনে হচ্ছে যে এই ধরনের কাজগুলো পুরোপুরি সঠিক নয়, বরং এগুলো একটি নির্দিষ্ট মানসিকতা নিয়ে করা প্রয়োজন। সামান্য সীমাবদ্ধতা এবং একটি শিক্ষামূলক পদ্ধতির মাধ্যমে, যাতে পুরস্কারের উপর নির্ভরশীলতা তৈরি না হয় বা তাদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণা ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
এটা স্পষ্ট যে, যখন ভাল গ্রেড প্রাপ্ত হয়, একটি নির্দিষ্ট বোঝান স্বীকার এটা সবসময়ই ভালো। কিন্তু অবশ্যই, আমাদের বাড়াবাড়িও করা উচিত নয়। আমাদের কেবল বিষয়টি জানাতে হবে, তবে কিছু সীমাবদ্ধতার মধ্যে। ভালো ফল অর্জন করার অর্থ এই নয় যে আমরা সফলভাবে পথের শেষ প্রান্তে পৌঁছে গেছি। বরং ঠিক তার উল্টো। আমাদের অবশ্যই এগিয়ে যেতে হবে। অভ্যাস নিয়ে কাজ করা যাতে সবকিছু ভালোভাবে চলতে থাকে এবং শিশুটি শেখে যে প্রচেষ্টা তার দৈনন্দিন জীবনেরই একটি অংশ, শুধু নির্দিষ্ট কিছু মুহূর্তের বিষয় নয়।
শিশুদের কৃতিত্বের জন্য কীভাবে এবং কখন পুরস্কৃত করা উচিত
আমাদের সুপারিশটি সহজ, তবে স্পষ্ট: প্রতিবার বাচ্চারা ভাল গ্রেড পাবে (হয় নিউজলেটারে বা পরীক্ষায়) সেই অনুযায়ী কাজতাদের যোগ্যতার স্বীকৃতি দিন এবং সেই ফলাফল বজায় রাখার জন্য কাজ চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করতে ছোটখাটো কিছু উপহার দিন। কিন্তু অবশ্যই, বাড়াবাড়ি করবেন না। তাদের পুরস্কার দেওয়া এক জিনিস, আর তাদের চাওয়া সবকিছু দিয়ে দেওয়া আরেক জিনিস। তারা আবারও সেই ফাঁদে পড়তে পারে... খারাপ অভ্যাস কিংবা এমনটা ভাবা যে, কেবল বস্তুগত কিছু জড়িত থাকলেই চেষ্টা করাটা সার্থক।
মনোবিজ্ঞান ও স্নায়ুবিজ্ঞান ইঙ্গিত দেয় যে পুরস্কারের ব্যবহার হওয়া উচিত নির্বাচনী এবং সচেতনশিশুর প্রতিটি কাজের জন্য পুরস্কৃত করলে তার অনুপ্রেরণা কমে যেতে পারে। অভ্যন্তরীণ প্রেরণাঅর্থাৎ, শেখার বা নিজেকে উন্নত করার প্রতি একটি প্রকৃত আগ্রহ। যখন কোনো শিশু প্রতিবার কিছু করার জন্য বাহ্যিক পুরস্কার পেতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন সে কাজটি উপভোগ করা বন্ধ করে দিতে পারে এবং শুধুমাত্র সে যা পাচ্ছে তার উপরই মনোযোগ দিতে পারে।
এজন্য অগ্রাধিকার দেওয়া শ্রেয়। অ-বস্তুগত পুরস্কারএই ধরনের পুরস্কারের মধ্যে রয়েছে পরিবারের সাথে ভালো সময় কাটানো, বিশেষ কোনো ভ্রমণে যাওয়া, দিনের কার্যক্রম বেছে নেওয়া, অথবা শিশুর পছন্দের কোনো কাজে সময় কাটানো। এই ধরনের পুরস্কারগুলো মানসিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে এবং শিশুকে এটা অনুভব করতে সাহায্য করে যে, প্রাপ্ত বস্তুটি নয়, বরং তার প্রচেষ্টাই আসল।
উপরন্তু, দী নির্দিষ্ট মৌখিক প্রশংসা এটি একটি অত্যন্ত শক্তিশালী উপায়। শুধু 'খুব ভালো' বললেই যথেষ্ট নয়; আমাদের ব্যাখ্যা করতে হবে যে আমাদের কী ভালো লেগেছে: "তুমি যেভাবে ওই অনুশীলনটিতে মনোযোগ দিয়েছিলে, তা আমার খুব ভালো লেগেছে" অথবা "কঠিন হওয়া সত্ত্বেও তুমি চেষ্টা চালিয়ে গেছো, এটা তোমার অসাধারণ অধ্যবসায়কে তুলে ধরে।" এইভাবে, শিশুটি শেখে কোন আচরণগুলোকে মূল্য দেওয়া হয় এবং একটি ইতিবাচক ও বাস্তবসম্মত আত্ম-পরিচয় গড়ে তুলতে শুরু করে।
পুরস্কার ও প্রশংসার অপব্যবহারের ঝুঁকি
প্রেরণা বিষয়ক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে মস্তিষ্কের পুরস্কার ব্যবস্থা, যা ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত ডোপামিনশিশুরা অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শেখে। যদি কোনো শিশু কোনো কাজ সম্পন্ন করার জন্য সর্বদা বাহ্যিক পুরস্কার পায়, তবে তার মস্তিষ্ক প্রচেষ্টাকে শেখার প্রক্রিয়ার সাথে নয়, বরং পুরস্কারের সাথে যুক্ত করে ফেলতে পারে। ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি কোনো কিছু শেখার বা কোনো প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে ওঠার পুরস্কার। যখন সেই পুরস্কারটি অদৃশ্য হয়ে যায়, তখন অনুপ্রেরণা মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে।
দৈনন্দিন জীবনেও এটি দেখা যায়: শিশুরা অনবরত জিজ্ঞাসা করে, “এটা করলে আমি কী পাব?”, পুরস্কার না পেলে হতাশ হয়ে পড়ে, কিংবা তাৎক্ষণিক স্বীকৃতি না পেলে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। এইসব ক্ষেত্রে, পুরস্কারটি আর এককালীন সহায়তা থাকে না, বরং কাজটি করার একটি শর্তে পরিণত হয়, যা তাদের কাজটি করার ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে সীমিত করে দেয়। স্বায়ত্তশাসন এবং তাদের নিজস্ব কারণে সংগ্রাম করার ক্ষমতা।
তদুপরি, পুরস্কারের অপব্যবহার প্রভাবিত করতে পারে আত্মসম্মানযদি কোনো শিশু কেবল চমৎকার ফলাফল অর্জন করলেই নিজেকে মূল্যবান মনে করে, তবে তার মধ্যে 'সাফল্য-ভিত্তিক আত্মসম্মান' গড়ে উঠতে পারে: সে কেবল ভালো ফল করলে, জিতলে বা সর্বোচ্চ নম্বর পেলেই নিজেকে মূল্যবান বলে মনে করে। যখন সে ব্যর্থ হয়, তখন সেই ব্যর্থতাকে সে শেখার একটি স্বাভাবিক অংশ হিসেবে না দেখে ব্যক্তিগত ব্যর্থতা হিসেবে ব্যাখ্যা করে।
বাড়িতে বা স্কুলে থাকলে এটি আরও বেড়ে যায়। সামান্য অগ্রগতি অথবা ধারাবাহিক প্রচেষ্টার, এবং কেবল বড় সাফল্যগুলোই উদযাপন করা হয়। দৈনন্দিন অর্জনগুলোকে (যেমন সময়মতো ঘুম থেকে ওঠা, বিছানা গোছানো, কঠিন কোনো ব্যায়াম করার চেষ্টা করা) প্রায়শই তুচ্ছ বলে ধরে নেওয়া হয়, এবং এই স্বীকৃতির অভাব একটি শিশুকে ভাবতে বাধ্য করতে পারে যে, "আমি যা-ই করি না কেন, তার কোনো মূল্য নেই।"
যেসব ক্ষেত্রে শিশুর সাফল্য কখনো স্বীকৃতি পায় না, তাদের প্রেরণা ধীরে ধীরে কমে যায়: তারা চেষ্টা করা বন্ধ করে দেয়, মনে করে যে কোনো কিছুই যথেষ্ট ভালো নয়, এবং তাদের মধ্যে এক ধরনের অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। কম আত্মসম্মাননিজেকে মূল্যহীন মনে করা এবং পড়াশোনা বা বাড়ির কাজের প্রতি উদাসীনতা।
বস্তুগত পুরস্কারের উপর নির্ভর না করে অনুপ্রাণিত করুন
পড়াশোনার ক্ষেত্রে যা হয়, অন্যান্য শিক্ষা ও কাজের ক্ষেত্রেও তাই হওয়া উচিত। আমরা যখন কোনো কাজ ভালোভাবে করি, তখন সামান্য স্বীকৃতি পেলে তা সবসময়ই স্বাগত। সাহায্য আরও বেশি শক্তি নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য। কিন্তু সেই স্বীকৃতি সবসময় কোনো বস্তু বা অর্থ হতে হবে এমন নয়; এটি আরও অনেক বেশি শিক্ষামূলক এবং দীর্ঘস্থায়ী রূপ নিতে পারে।
একটি মূল কৌশল হলো কাজটি সফল করা। আকর্ষণীয় এবং অর্থপূর্ণ দৈনন্দিন কাজকর্মকে খেলায় রূপান্তরিত করা (“চলো দেখি কে আগে খেলনাগুলো তোলে”, “আজ এই গল্পটা পড়ে আমরা কী নতুন শব্দ পেলাম”) অথবা বয়স অনুযায়ী ছোট ছোট চ্যালেঞ্জ দেওয়া শিশুকে শুধু ফলাফল নয়, বরং পুরো প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সাহায্য করে।
এটি তৈরি করতেও দরকারী স্বীকৃতির দৈনন্দিন মুহূর্তগুলোদিনের শেষে তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কী শিখেছে, কোন বিষয়টি তাদের কাছে সবচেয়ে কঠিন মনে হয়েছে এবং কোন বিষয়টি নিয়ে তারা সবচেয়ে বেশি গর্বিত। একটি অর্জন-ডায়েরি রাখা, তাদের প্রিয় কাজগুলো দেওয়ালে টাঙিয়ে রাখা, বা পরিবারের সাথে নির্দিষ্ট অগ্রগতি নিয়ে আলোচনা করা—এই বিষয়গুলো এই ধারণাটিকে আরও দৃঢ় করে যে, অগ্রগতি দৃশ্যমান এবং মূল্যবান।
আরেকটি আকর্ষণীয় উপায় হলো শিশুদের অনুশীলন করতে উৎসাহিত করা। ইতিবাচক আত্ম-মূল্যায়ন“তোমার মতে আজ তুমি কোন কাজটি ভালোভাবে করেছো?”, “গত সপ্তাহের তুলনায় তুমি কোন বিষয়ে উন্নতি করেছো?”, অথবা “তুমি কোন বিষয়টির অনুশীলন চালিয়ে যেতে চাও?”-এর মতো প্রশ্নগুলো তাদেরকে সবসময় প্রাপ্তবয়স্কদের অনুমোদনের উপর নির্ভর না করে নিজেদের মানদণ্ড তৈরি করতে সাহায্য করে।
এই সবকিছুর সাথে একটি পরিপূরক যোগ করা যেতে পারে ভারসাম্যপূর্ণ ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধিসাধারণ কিছু অঙ্গভঙ্গি (একটি হাসি, একটি আলিঙ্গন, হাই-ফাইভ), উৎসাহব্যঞ্জক নির্দিষ্ট কিছু কথা এবং এমন কণ্ঠস্বর যা তাদের সামর্থ্যের প্রতি আস্থা প্রকাশ করে। এর মানে এই নয় যে সবকিছু নিখুঁত বলতে হবে, বরং ভুলগুলোকে শেখার সুযোগ হিসেবে সমর্থন করা এবং অপমান বা অন্য শিশুদের সাথে তুলনা এড়িয়ে চলা।
পরিবারে ও বিদ্যালয়ে অর্জিত সাফল্যের স্বীকৃতি
পরিবারের মধ্যে কৃতিত্বকে স্বীকৃতি দেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ঘরই হলো... প্রথম সামাজিক প্রেক্ষাপট যেখানে শিশুরা বেড়ে ওঠে। পরিবার শুধু জিনগত বৈশিষ্ট্যই সঞ্চারিত করে না, বরং আচরণগত আদর্শ, আবেগীয় ভাষা এবং প্রচেষ্টাকে মূল্য দেওয়ার পদ্ধতিও সঞ্চারিত করে। বাড়িতে যখন ছোট-বড় সব কৃতিত্বের স্বীকৃতি মেলে, তখন তা শিশুদের মনোবলকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। পরিচয়শিশুর আত্মসম্মান ও ব্যক্তিত্ব।
তবে প্রায়শই আমরা অনেক কিছুকে স্বাভাবিক বলে ধরে নিই: বাবা-মায়ের জন্য সন্তানদের সবকিছু করে দেওয়া বা সন্তানদের নির্দিষ্ট কিছু কাজ সম্পন্ন করাটাই স্বাভাবিক হয়ে দাঁড়ায়, এবং আমরা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে বা এই প্রচেষ্টাগুলোকে স্বীকৃতি দিতে ভুলে যাই। বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের অবদানের কদর পেলে অত্যন্ত সন্তুষ্টি লাভ করেন; শিশুরাও ঠিক একই রকম অনুভব করে। এই স্বীকৃতি তাদের অবদান রাখা এবং নিজেদের সেরাটা দেওয়ার জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে উৎসাহিত করে।
এটিকে ভালোভাবে পরিচালনা করতে দুটি মৌলিক উপাদানের যত্ন নেওয়া জরুরি: প্রতিযোগিতা (শিশুটা কীসে ভালো, কী সে ভালোভাবে করতে পারে, কী সে পছন্দ করে) এবং যোগ্যতা (তাদের কাজ, গুণাবলী এবং প্রচেষ্টার প্রতি আমরা যে মূল্যায়ন করি)। উভয়ের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখলে অতি-উত্তেজনা এড়ানো যায়, অর্থাৎ, কোনো মাপকাঠি ছাড়াই সবকিছুর যথেচ্ছ প্রশংসা করা এবং তাদের নিজেদের সম্পর্কে একটি অবাস্তব ধারণা তৈরি করা।
বাড়িতে বা বিদ্যালয়ে কৃতিত্বের স্বীকৃতি না পেলে, একটি শিশু চেষ্টা করা বন্ধ করে দিতে পারে অথবা ভাবতে পারে যে তার কোনো চেষ্টাই যথেষ্ট ভালো নয়। এতে তাদের আত্মসম্মানবোধ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ‘চেষ্টা করে কোনো লাভ নেই’—এই ধারণাটি মনের গভীরে গেঁথে যায়। এর বিপরীতে, যখন তারা অনুভব করে যে তাদের প্রচেষ্টাগুলো দেখা হচ্ছে এবং সেগুলোর কদর করা হচ্ছে, তখন তাদের আত্মসম্মানবোধ আরও শক্তিশালী হয়। একাত্মতার অনুভূতিতাদের প্রেরণা এবং শেখার আগ্রহ।
শিক্ষাগত পরিবেশও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি প্রতিটি ছোট একাডেমিক সাফল্যের সাথে কোনো বস্তু বা বাহ্যিক পুরস্কার থাকে, তবে শিক্ষার্থী কেবল পুরস্কারের জন্যই কাজ করতে শিখতে পারে। শ্রেণীকক্ষের জন্য এটি আরও স্বাস্থ্যকর যে... প্রাকৃতিক কৌতূহলনতুন কিছু শেখার আনন্দ এবং বাধা অতিক্রম করার সন্তুষ্টি, আর বস্তুগত পুরস্কারকে কেবল সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বা প্রতীকী মুহূর্তের জন্য সংরক্ষিত রাখা।
ব্যবহারিক স্বীকৃতি কৌশল: কৃতিত্বের তালিকা থেকে “কৃতিত্বের বৃক্ষ” পর্যন্ত
একীভূত করার জন্য একাধিক সহজ কৌশল রয়েছে কৃতিত্বের স্বীকৃতি দৈনন্দিন জীবনে। এর মধ্যে একটি খুব কার্যকর উপায় হলো চারটি মৌলিক ধাপ অনুসরণ করে পারিবারিক সাফল্যের একটি সাপ্তাহিক তালিকা তৈরি করা:
- সপ্তাহের ছোট-বড় অর্জনগুলোর একটি তালিকা তৈরি করুন।
- প্রতিটি অর্জনের পেছনে কতটা প্রচেষ্টা রয়েছে তা উপলব্ধি করুন, এর জন্য কী মূল্য দিতে হয়েছে এবং কীভাবে তা অর্জন করা হয়েছে সে সম্পর্কে আলোচনা করুন।
- ব্যক্তির কাছে কৃতিত্বগুলোর গুরুত্ব অনুসারে সেগুলোকে সাজান।
- প্রতিটি সাফল্য উদযাপন করুন কোনো না কোনোভাবে: কথার মাধ্যমে, কোনো বিশেষ মুহূর্তের মাধ্যমে, বা কোনো প্রতীকী অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে।
আরেকটি সুপরিচিত সরঞ্জাম হলো কৃতিত্বের বৃক্ষবিশেষভাবে ছোট শিশু এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশুদের জন্য তৈরি একটি দৃষ্টিনন্দন ও আনন্দদায়ক কার্যকলাপ। একটি বড় কাগজে একটি গাছ আঁকা হয়: গাছের গোড়ায় শিশুটির গুণাবলী (অধ্যবসায়, দায়িত্ববোধ, কল্পনাশক্তি, ধারাবাহিকতা, প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা, ইত্যাদি) লেখা হয়, এবং সেই গুণাবলীকে কাজে লাগিয়ে অর্জিত সাফল্যের প্রতীক হিসেবে ‘আপেল’ গাছের ডালে আঠা দিয়ে লাগানো হয়।
এই সাফল্যগুলো পড়াশোনা-সম্পর্কিত হতে পারে (যেমন ভালো গ্রেড পাওয়া, জলখাবারের আগে বাড়ির কাজ শেষ করা) অথবা ঘরোয়া অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে (যেমন নিজের ঘর গোছানো, খাবার টেবিলে সাহায্য করা)। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, শিশুটি যেন আঁকা ছবিটির মধ্যে নিজের প্রতিচ্ছবি দেখতে পায় এবং প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিটি যেন তাকে সেই... এর প্রাপ্য স্বীকৃতি যখনই গাছে একটি নতুন আপেল ধরে।
এই যন্ত্রটির বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে: এটি বৃদ্ধি করে প্রেরণা চোখে অগ্রগতি দেখতে পাওয়াটা বিষয়টিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। স্বায়ত্তশাসন যেহেতু শিশুটি বোঝে যে নতুন আপেল যোগ করার জন্য তাকে কী করতে হবে, তাই সে তার উন্নতি করে। আত্মবিশ্বাস সে যে নিজে থেকেই লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম, তা যাচাই করার মাধ্যমে এবং প্রচেষ্টা ও নিজস্ব দক্ষতার ওপর ভিত্তি করে তার আত্মসম্মানবোধের বিকাশকে উৎসাহিত করে।
তাছাড়া, এই কৃতিত্বের বৃক্ষটি বস্তুগত পুরস্কার বা ব্ল্যাকমেইলের আশ্রয় না নিয়েই অনুপ্রেরণা জোগায়। এর 'পুরস্কার' হলো বৃক্ষটিকে বড় হতে দেখার অভিজ্ঞতা, অগ্রগতির অনুভূতি লাভ করা এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের এমন দৃষ্টি পাওয়া, যা শিশুটির অর্জনকে স্পষ্ট ও শ্রদ্ধার সাথে মূল্যায়ন করে।
পরিশেষে, শিশুদের কৃতিত্বকে স্বীকৃতি দেওয়ার অর্থ হলো তাদের দৈনন্দিন প্রচেষ্টার প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া, তারা যা ভালো করে তার প্রশংসা করা, অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া না দেখিয়ে তাদের ভুলের সময়ে সমর্থন করা এবং প্রশংসা, সীমা ও সুযোগের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা, যাতে তারা আত্মবিশ্বাস, প্রেরণা ও সুস্থ আত্মমর্যাদা নিয়ে বেড়ে উঠতে পারে। আমরা যদি ভালো কাজ করি, তাহলে একটি ছোট পুরস্কার পেলে ক্ষতি কী?