দীর্ঘদিন ধরে এমনটা ভাবা হতো এবং দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করা হতো যে, মানুষ সীমিত সংখ্যক নিউরন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে এবং সেগুলো মরে যায় ও পুনরুজ্জীবিত হয় না। তবে, এটি আরও একটি "মিথ্যা" যা বিজ্ঞান খণ্ডন করেছে এবং "প্রাপ্তবয়স্ক নিউরোজেনেসিস " নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়ার ব্যাখ্যা দিয়েছে ।
প্রাপ্তবয়স্ক নিউরোজেনসিস কী?
প্রাপ্তবয়স্ক নিউরোজেনেসিস হলো ভ্রূণীয় পর্যায় ব্যতীত জীবনচক্রের অন্য কোনো বয়সে ও সময়ে নিউরনের সৃষ্টি । আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে, আমাদের মস্তিষ্ক নতুন নিউরন তৈরি করে যা আমাদের পিতামাতার শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর মিলনের ফলে সৃষ্ট বিদ্যমান এবং পূর্বে "সীমিত" নিউরনগুলোকে পরিপূরণ করে।
যদিও এই বিষয়ে অনেক পরস্পরবিরোধী মতামত রয়েছে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস ও রুটিনের সাথে সম্পর্কিত একাধিক অনুশীলনের মাধ্যমে প্রাপ্তবয়স্কদের নিউরোজেনেসিসকে উদ্দীপিত, ত্বরান্বিত এবং শক্তিশালী করা যেতে পারে। কিন্তু এই দৈনন্দিন অনুশীলনগুলো কী হতে পারে? তা নির্ভর করে খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং এমনকি যৌনতার উপর। অবশ্যই, পড়ার অভ্যাস, প্রতিদিনের অধ্যয়ন ও শেখা, ইন্টারেক্টিভ গেমের মাধ্যমে প্রশিক্ষণ ইত্যাদিও এক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে।
সুইডেনের ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের একদল বিশেষজ্ঞের মতে, ১,৪০০টি পর্যন্ত নতুন নিউরন তৈরি করা সম্ভব। অধিকন্তু, এই নতুন নিউরনগুলো স্নায়ুক্ষয়ী রোগ উপশমের লক্ষ্যে ভবিষ্যৎ গবেষণায় সহায়তা করতে পারে। নাভারার ইউনিভার্সিটি ক্লিনিকের একজন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্প্যানিশ সোসাইটি অফ নিউরোলজি (SEN)-এর সদস্য পাবলো ইরিমিয়ার মতে : “এই বাস্তবতা জানাটা উত্তেজনা সৃষ্টি করে। এটি এমন বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি উদ্ভাবনের পথ খুলে দেয় যা এই নিউরন সৃষ্টিকে উৎসাহিত করবে; আরও গবেষণা কোনো না কোনোভাবে নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য আশার আলো দেখাতে পারে।”
তবুও, তারা পুনরায় জেনারেট করলেও, আপনাকে তাদের যত্ন নিতে হবে, বিশেষত চাপ এবং সংবেদনশীল এবং কাজের উদ্বেগ থেকে ... ... আপনার মনকে প্রতিদিন ভিত্তিতে সক্রিয় রাখার ফলে স্নায়বিক বয়স বাড়তে বিলম্ব হয়। এবং আপনার নিউরনের যত্ন নিতে আপনি কী করেন?